1月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
-
-
チキンカツ
| エネルギー |
351kcal |
| 蛋白質 |
18.7 g |
| 食塩 |
2.9 g |
-
ぶり照り焼き
| エネルギー |
405kcal |
| 蛋白質 |
19.6 g |
| 食塩 |
2.7 g |
-
豚肉みそだれ焼
| エネルギー |
374kcal |
| 蛋白質 |
16.9 g |
| 食塩 |
3.0 g |
-
鶏照り焼
| エネルギー |
358kcal |
| 蛋白質 |
23.0 g |
| 食塩 |
3.4 g |
-
ヒレカツ
- 七福米入ごはん
- ハム玉子焼
- メンマ中華麺炒め
- 南瓜煮
| エネルギー |
323kcal |
| 蛋白質 |
11.6 g |
| 食塩 |
3.0 g |
-
-
鶏竜田揚げ
| エネルギー |
377kcal |
| 蛋白質 |
21.7 g |
| 食塩 |
3.5 g |
-
鯖塩焼
- ハムチーズフライ
- しゅうまい
- 五目ひじき煮
- 黒酢肉団子
| エネルギー |
379kcal |
| 蛋白質 |
20.8 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
チーズ入りハンバーグ
| エネルギー |
396kcal |
| 蛋白質 |
15.1 g |
| 食塩 |
3.0 g |
-
ロースとんかつ
| エネルギー |
415kcal |
| 蛋白質 |
22.4 g |
| 食塩 |
3.8 g |
-
メンチカツ
| エネルギー |
342kcal |
| 蛋白質 |
18.9 g |
| 食塩 |
3.1 g |
-
ささみカツ
| エネルギー |
342kcal |
| 蛋白質 |
21.7 g |
| 食塩 |
3.1 g |
-
えびカツ
- 照焼きつくね
- 四川しゅうまい
- 五目ひじき煮
- 厚焼玉子
| エネルギー |
314kcal |
| 蛋白質 |
17.5 g |
| 食塩 |
3.9 g |
-
豚肉生姜焼
| エネルギー |
370kcal |
| 蛋白質 |
20.2 g |
| 食塩 |
2.5 g |
-
さわら味噌漬焼
- 五目炊き込みごはん
- ハムカツ
- ポテトカレー風味金平
- 鶏野菜つみれ焼
| エネルギー |
381kcal |
| 蛋白質 |
20.3 g |
| 食塩 |
2.7 g |
-
鶏味噌漬焼
| エネルギー |
312kcal |
| 蛋白質 |
23.4 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
チーズメンチカツ
| エネルギー |
339kcal |
| 蛋白質 |
15.5 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
鶏竜田揚げ
| エネルギー |
472kcal |
| 蛋白質 |
17.3 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
ブリ照焼
| エネルギー |
450kcal |
| 蛋白質 |
22.7 g |
| 食塩 |
3.2 g |
-
ハンバーグ
| エネルギー |
400kcal |
| 蛋白質 |
16.6 g |
| 食塩 |
3.0 g |