1月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
-
-
鶏竜田揚げ
| エネルギー |
431kcal |
| 蛋白質 |
17.9 g |
| 食塩 |
3.4 g |
-
えびカツ
| エネルギー |
398kcal |
| 蛋白質 |
22.5 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
ヒレカツ・えびフライ
| エネルギー |
379kcal |
| 蛋白質 |
17.2 g |
| 食塩 |
2.9 g |
-
豚生姜メンチ
| エネルギー |
334kcal |
| 蛋白質 |
20.7 g |
| 食塩 |
3.8 g |
-
豚すき煮
- 七福米入ごはん
- 白身魚塩焼
- メンマ中華麺炒め
- コロッケ
| エネルギー |
384kcal |
| 蛋白質 |
20.4 g |
| 食塩 |
3.0 g |
-
-
鯖塩焼
| エネルギー |
421kcal |
| 蛋白質 |
26.0 g |
| 食塩 |
3.6 g |
-
ロースとんかつ
| エネルギー |
384kcal |
| 蛋白質 |
24.9 g |
| 食塩 |
3.8 g |
-
豚肉みそだれ焼
| エネルギー |
465kcal |
| 蛋白質 |
20.6 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
ささみ野菜チーズカツ
| エネルギー |
393kcal |
| 蛋白質 |
19.2 g |
| 食塩 |
4.1 g |
-
鶏味噌漬焼
| エネルギー |
436kcal |
| 蛋白質 |
22.5 g |
| 食塩 |
3.1 g |
-
ヒレカツ
| エネルギー |
369kcal |
| 蛋白質 |
21.8 g |
| 食塩 |
2.7 g |
-
鯖の味噌煮
| エネルギー |
373kcal |
| 蛋白質 |
24.5 g |
| 食塩 |
3.4 g |
-
ハンバーグ（トマトソース）
| エネルギー |
409kcal |
| 蛋白質 |
19.8 g |
| 食塩 |
2.5 g |
-
鶏竜田揚げ
- 五目炊き込みごはん
- 塩ます
- ポテトカレー風味金平
- がんも煮
| エネルギー |
447kcal |
| 蛋白質 |
19.1 g |
| 食塩 |
3.4 g |
-
豚肉生姜焼
| エネルギー |
415kcal |
| 蛋白質 |
22.6 g |
| 食塩 |
3.7 g |
-
炭火つくね焼
| エネルギー |
476kcal |
| 蛋白質 |
24.1 g |
| 食塩 |
3.2 g |
-
トマト煮込みハンバーグ
| エネルギー |
459kcal |
| 蛋白質 |
20.0 g |
| 食塩 |
3.6 g |
-
えびカツ
| エネルギー |
431kcal |
| 蛋白質 |
23.7 g |
| 食塩 |
3.6 g |
-
鶏たれ焼
- 菜の花からしあえコロッケ
- たけのこ昆布煮
- 厚焼玉子
| エネルギー |
432kcal |
| 蛋白質 |
20.5 g |
| 食塩 |
2.8 g |