11月分カレンダー
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
-
-
トマト煮込みハンバーグ
| エネルギー |
480kcal |
| 蛋白質 |
23.1 g |
| 食塩 |
3.7 g |
-
シルバー西京漬焼
- 竹輪天ぷら
- かにしゅうまい
- マロニー和風炒め
- 鶏つくね
| エネルギー |
333kcal |
| 蛋白質 |
19.7 g |
| 食塩 |
3.2 g |
-
豚肉生姜焼
| エネルギー |
393kcal |
| 蛋白質 |
18.5 g |
| 食塩 |
3.1 g |
-
ささみカツ
- 七福米入りごはん
- さわら味噌漬焼
- ビーフンソテー
- 黒酢肉団子
| エネルギー |
379kcal |
| 蛋白質 |
23.0 g |
| 食塩 |
3.6 g |
-
メンチカツ（豚生姜あん包み）
| エネルギー |
408kcal |
| 蛋白質 |
20.8 g |
| 食塩 |
3.1 g |
-
炭火つくね焼
| エネルギー |
470kcal |
| 蛋白質 |
25.8 g |
| 食塩 |
4.3 g |
-
ヒレカツ・エビフライ
| エネルギー |
433kcal |
| 蛋白質 |
16.9 g |
| 食塩 |
2.9 g |
-
鶏竜田揚げ油淋鶏ソースかけ
| エネルギー |
456kcal |
| 蛋白質 |
19.2 g |
| 食塩 |
3.5 g |
-
豚すき煮
| エネルギー |
410kcal |
| 蛋白質 |
23.6 g |
| 食塩 |
3.2 g |
-
ロースとんかつ
| エネルギー |
426kcal |
| 蛋白質 |
22.2 g |
| 食塩 |
4.1 g |
-
鶏照焼
| エネルギー |
435kcal |
| 蛋白質 |
21.2 g |
| 食塩 |
3.3 g |
-
鯖の味噌煮
- 竹輪天ぷら
- 軟骨入りつくね焼
- ポテトカレー風味金平
- 厚焼玉子
| エネルギー |
449kcal |
| 蛋白質 |
26.8 g |
| 食塩 |
2.8 g |
-
豚肉みそだれ焼
| エネルギー |
443kcal |
| 蛋白質 |
21.3 g |
| 食塩 |
2.7 g |
-
シルバー西京漬焼
| エネルギー |
335kcal |
| 蛋白質 |
18.8 g |
| 食塩 |
3.2 g |
-
-
ヒレカツ・エビフライ
- 照焼チキン
- 蓮根金平（カレー風味）
- さつま揚生姜焼
| エネルギー |
342kcal |
| 蛋白質 |
17.3 g |
| 食塩 |
2.9 g |
-
えびカツ
| エネルギー |
413kcal |
| 蛋白質 |
21.3 g |
| 食塩 |
3.4 g |
-
チキンソテー
- トマト野菜ソース
- 法蓮草玉子焼
- ポテト金平
- あじフライ
| エネルギー |
326kcal |
| 蛋白質 |
24.8 g |
| 食塩 |
2.5 g |
-
鯖塩焼
- 五目炊き込みごはん
- 四川しゅうまい
- ささみフライ
- 大根・竹輪煮
- 南瓜煮
| エネルギー |
373kcal |
| 蛋白質 |
21.8 g |
| 食塩 |
3.4 g |